Ballsitzkissen

ZenBalance ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainingsgerät und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Dein Körper trainiert so ganz einfach durch die gezielte Instabilität deine Rücken- und Bauchmuskulatur. So arbeitest du im Office oder Zuhause easy an deiner Rückengesundheit und verbesserst dein Gleichgewicht, deine Flexibilität und Mobilität – unabhängig von deinem Alter und Leistungsniveau.

ZenBalance verfügt über eine gleichmäßige Anordnung gleich großer Noppen sowohl auf der Ober- wie auch Unterseite, durch die eine gleichmäßige Massage und Durchblutungsförderung der Auflagefläche erfolgt und die Akupunkturpunkte des menschlichen Körpers optimal stimuliert werden.

Tue deinem Rücken gutes!

Die Anwendung von ZenBalance Plus bewirkt einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Dein Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und deine Muskulatur an der Wirbelsäule wird trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein.

Ich sitze – und jetzt?

Durch die Luftfüllung, die Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Darüber hinaus kann es überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen – und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Von Profis empfohlen

Unsere Personal Trainer Rebecca und Chris haben zahlreiche Übungen und deren perfekte Ausführung in unserem Workout Guide für dich zusammengestellt. ZenBalance Plus ist nicht nur für das entspanntere Geradesitzen im Büro oder Homeoffice zu verwenden, sondern auch perfekt für Core, Functional, Reha-, Koordinations- und Rückentraining geeignet. Nutze diesen Leitfaden zur Erreichung deiner Trainingsziele und hole dir Inspiration für einen gesunden Rücken.