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Faszienrolle
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Deine Vorteile
• weicher Schaumstoff mit 3D Noppen
• verschiedene Pressure-Zonen
• optimale Vorbereitung der Muskulatur auf das Training
• schnellere Regeneration nach einem Workout
• Verspannungen und Verklebungen selbst lösen
• wohltuende Massage genießen
• Muskelkater vorbeugen
Inkl. Workout Guides
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ZenRoller – für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und eine bessere Regeneration
Unser speziell konzipierte ZenRoller mit 3D-Noppen ist insbesondere für eine tiefgehende Massage geeignet. Das Besondere an unserer Faszienrolle ist der Aufbau: Der ZenRoller ist mit superleichtem Schaumstoff ummantelt, während das Innere dagegen aus einem harten Hohlkern besteht, womit unsere Massagerolle die perfekte Stabilität und du deine Beweglichkeit steigerst, Schmerzen reduzierst und einen rundum fitteren Körper bekommst.
Sei dein eigener Masseur
Unser ZenRoller mit 3D-Noppen ist insbesondere für eine tiefgehende Massage geeignet. Er ist mit superleichtem Schaumstoff ummantelt, während das Innere aus einem harten Hohlkern besteht. Somit bleibt unsere Massagerolle stabil, während du dich massierst und deine Beweglichkeit steigerst.
Macht dich locker
Beim Faszientraining werden deine Triggerpunkte massiert. Auf diese Weise kannst du gezielt deine Durchblutung anregen, gegen Verspannungen vorgehen, harte Muskelpartien lockern und verklebte Faszien lösen. Ja, das kann etwas schmerzhaft sein, doch danach wirst du dich wie neu geboren fühlen!
Richtig rollen
Eine Faszienrolle bereitet deine Muskeln auf das Training vor und hilft dir anschließend, schneller in die Regeneration zu kommen und Muskelkater vorzubeugen. Bei regelmäßigem Training wirst du merken, wie du beweglicher und weniger verspannt wirst. Der ZenRoller eignet sich nicht nur zur Selbstmassage, sondern auch als Trainingsequipment für mehr Stabilität und Balance.
Faszien und Faszientraining – was ist das?
Faszien bestehen aus Kollagen und sind Teil unseres passiven Bewegungsapparates. Durch gezieltes Faszientraining lassen sich verklebte Faszien lockern und deine Muskeln geschmeidiger werden. Faszientraining reduziert die Schmerzwahrnehmung an einer empfindlichen Stelle und erhöht die Flexibilität, ohne die Kraft zu reduzieren.
Maße
Lange: 33cm
Durchmesser: 14cm
Wie wirkt ein ZenRoller?
Unser ZenRoller weist eine mit speziellen Noppen versehene Oberfläche auf, die eine gezielte Massage der Triggerpunkte ermöglichen. Auf diese Weise können Sie gezielt gegen die Schmerzen vorgehen, die verspannten Muskelpartien lockern und die verklebten Faszien lösen. Insgesamt verfügt unser ZenRoller über 3 verschiedene Pressur-Zonen, die folgende Anwendungsbereiche der Hand eines Masseurs repräsentieren: „klein & hoch“ – die Fingerspitzen (für eine intensive Massage), „rechteckig“ – die Finger (für eine mittlere Massage), niedrig & flach – den Handballen (für eine leichte Massage). Die Rillen zwischen den Noppen sind dazu da, um die Durchblutung anzuregen und die „ausgetrockneten“ Faszien aufzuweichen.
Wie wende ich den ZenRoller an?
Größter Vorteil des ZenRoller ist eindeutig die strukturierte Oberfläche, die einen spürbaren Vibrationseffekt erzeugt. Sobald du mit der Faszienmassage beginnst, wirst du die wohltuende Wirkung der Selbstmassage spüren können und dein Gewebe wird optimal durchblutet.
Als Massagerolle reduziert der ZenRoller schmerzhafte Muskelverspannungen und Faszienverklebungen, Selbst Triggerpunkte, die im oberen und unteren Bereich des Rückens, in den Oberschenkeln und den Waden sitzen, kannst du mit dem ZenRoller behandeln.
Als Sportler nutze du den ZenRoller, um deine Durchblutung anzuregen, die muskuläre Leistung zu steigern und aktiv zu regenerieren. Das funktionelle Training kräftigt deine Muskeln sorgt zusätzlich für mehr Stabilität und Balance im Alltag.
